深圳市政府规定，入深户的男性身高要求不低于165厘米，女性身高要求不低于155厘米，体重要求男性不超过70公斤，女性不超过60公斤。
如何准确报出自己的身高体重？
报出自己的身高体重是入深户的必要程序，如何准确报出自己的身高体重，是每个入深户者都要考虑的问题。
测量身高体重
测量身高体重是准确的方法，可以使用专业的体重秤和身高尺来测量，也可以到医院的体检中心进行测量。测量时，要穿轻便的衣服，不要穿厚重的衣服，以免影响测量结果。
根据身份证号码查询
如果没有专业的测量仪器，也可以根据身份证号码查询自己的身高体重。可以到政府机关或者社区服务中心查询，也可以在网上查询，但是要注意，网上查询的结果可能不太准确，还是到政府机关或者社区服务中心查询。
根据自身特征估算
如果没有专业的测量仪器，也没有身份证号码，可以根据自身特征估算自己的身高体重。可以参考一些公式，比如男性身高=腰围×0.5+50，女性身高=腰围×0.5+45，男性体重=腰围×0.9+50，女性体重=腰围×0.9+45，但是这些公式只是估算，不能作为准确的测量结果。
总结
报出自己的身高体重是入深户的必要程序，要准确报出自己的身高体重，的方法是使用专业的测量仪器，或者到政府机关或者社区服务中心查询，如果没有这些条件，可以根据自身特征估算自己的身高体重，但是要注意，这些估算结果只能作为参考，不能作为准确的测量结果。