区分内部积分和外部积分，首先需要理解什么是积分。积分是数学中一种重要的概念，可以用来求解曲线下的面积、求解变化率等等。在深圳入户政策中，积分的作用是衡量申请人的条件和优劣。
内部积分和外部积分的区别在于其评判标准的不同。内部积分是以深圳市内常住人口为主要考量对象，体现了本地人才的优先发展政策。而外部积分是以在职人才、留学生、应届毕业生为主要考量对象，体现了引进人才的政策导向。
根据深圳市2023年的入户政策，可以看出，内部积分评测标准更加注重本地人才的发展，因此更难拿到户口，但对于拥有深圳本地户口的人来说，优先权就大大提升了，有助于在深圳的生活和工作中获得更多的政策优惠。
而外部积分评测标准更加注重外来人才的能力和学历，可以通过提高学历、职称、技能等方面的积分来提高申请人的入户指标。在这方面，外部积分更加灵活，同时也是一个比较公平的评测方法。
总之，内部积分和外部积分各有优劣。如果是本地人才，优先考虑申请内部积分；如果是外来人才，可以通过提高外部积分来获得深圳户口的机会。然而，无论是内部积分还是外部积分，都需要申请人满足一定的条件和标准，才能真正拿到深圳户口。